Als je buiten tennist bied je niet alleen weerstand aan de tennisbal die jouw kant op komt vliegen (met je racket), maar je helpt je eigen weerstand ook nog eens een handje!

Haal je een frisse neus tijdens het sporten, dan bouw je weerstand op. Ziekteverwekkers hebben buiten in de kou minder overlevingskans dan binnen in de warmte, en dus word je minder snel ziek.

Daarnaast verbrand je ook nog eens meer calorieën, want je lichaam moet harder werken om warm te blijven!