• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to footer

Bas Tennis Academy voor uw tennistrainingen…

  • Email
  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn
  • Twitter
  • YouTube
BAS-TA

BAS-TA

Trainen doe je bij Bas Tennis Academy! Kom jij ook tennissen?!

  • Alles over Bas-ta
    • Wie is Bas Tennis Academy
      • Bastiaan de Paauw
      • Debby de Paauw van Reenen
    • Contact
    • Vacatures
    • Bas-ta werkt samen!
      • Samenwerkingen met verenigingen
      • Breaking news! Samenwerking PadelMAX
      • CAB holland
      • Samenwerking met Dunlop
      • Samenwerking met Fysio PP
        • Tennis en blessures
        • Voorkomen van blessures
      • Samenwerking met Gorkum TV
      • Samenwerking met SOT MEDIA
      • Samenwerking met LBS Borduurstudio
      • Samenwerking met C.C. Promotions
    • Wij leiden vakmensen op
    • AVG
  • Trainingen
    • Tennis jeugd
    • Selectietrainingen
    • Lesdata winterseizoen
    • Lesdata zomerseizoen
    • Aanvraag Padeltraining
    • Lesreglement Bas Tennis Academy
    • Handleiding inschrijven tennistraining
    • Jeugdfonds Sport & Cultuur
  • Tennis en Padel
    • Tennis
      • Spelregels Tennis
    • Padel
      • Breaking news! Samenwerking PadelMAX
      • Aanvraag Padeltraining
      • Spelregels padel
    • Toe aan een nieuw racket?
    • Bespanning
    • Dunlop tennisballen
      • Tennisballen nodig?
    • Dunlop Tennisballen kids
      • Tennisballen nodig? Jeugd!
    • Dunlop tenniskleding
    • Dunlop tennistassen
  • Activiteiten
    • Activiteiten voor jeugd
      • Wedstrijden tennissen!
      • Jeugdkampen 2022
        • Fun Kamp XL 2022
        • Tenniskamp Bas-ta gaat Kamperen 2022
    • Activiteiten voor volwassenen
      • Toernooien 2022
    • Tennis clinic
      • Schooltennis Basisscholen
      • Schooltennis middelbaar onderwijs
      • Clinic voor verenigingen
      • Clinic voor bedrijven
      • Verjaardagsfeestje
  • Verenigingen
    • GLTC Ready 1882
    • GTC Overwaard
    • LTC Altena
    • LTC De Merwede
    • TC Meerkerk
    • TC Leerbroek
    • TC ’73
    • TV Arkel
    • TV De Hei
    • TV In de Bogerd
    • TV T.I.O.S.
    • ‘t Lobje
  • Nieuws
    • Media filmpjes
Contact Vacatures

2Mynds en Bas Tennis Academy werken samen

Mentale Fitness en Mind-Body Training

Bij Bas-TA hechten we naast fysieke fitheid ook veel waarde aan mentale fitheid. We zijn verheugd om samen te werken met 2Mynds, omdat we ons volledig aansluiten bij de filosofie dat mentale fitheid net zo belangrijk is als fysieke fitheid. Vanaf 2020 bieden we toegang met een korting tot trainingsprogramma’s in het 2Mynds-systeem en tot 2Mynds-integraties in selectietraining voor de jeugd, workshops, privélessen en speciale mind-body trainingen. Liane Bax, coach van 2Mynds, zal betrokken zijn bij de integratie binnen Bas-TA en zal aanwezig zijn bij de workshops, evenals bij persoonlijke trainingssessies.

Partnerschap

Bas-TA en 2Mynds zijn een partnerschap aangegaan. Dat betekent dat de trainers van de selectietraining van Bas-TA training krijgen in het integreren van 2Mynds mentale fitness in hun training. Bas-TA is een Performance-partner, wat betekent dat een aantal coaches zowel niveau-1 als niveau-2 training hebben gevolgd. Momenteel zijn Bastiaan en Sereno gecertificeerde coaches van niveau 2 en Liane Bax van 2Mynds zal zelf regelmatig beschikbaar zijn om mentale fitnesssessies te verzorgen (die plaatsvinden op de baan). Voor meer informatie, download de onderstaande brochure of neem contact met ons op.

Over 2Mynds

2Mynds is een systeem voor mentale fitness waarbij mind-body training centraal staat. Mentale fitness vereist training van vaardigheden, in plaats van alleen overdracht van kennis. Weten wat je moet doen in spannende situaties betekent namelijk niet dat je het ook kan. Het gat tussen weten en doen kan je overbruggen door vaardigheden, die je echter wel moet trainen. 2Mynds is het eerste systematische platform voor mentale fitness. Het combineert fysieke en mentale oefeningen om mentale vaardigheden te ontwikkelen, trainen en toe te passen.

Over Liane Bax

Liane Bax is Operations Manager en coach bij 2Mynds. Ze raakte betrokken bij 2Mynds door haar broer, Leon Bax, die 2Mynds heeft opgericht. Zowel Leon als Liane hebben tennis als één van hun gezamenlijke passies. In hun jeugd speelden ze allebei in de top 10 van Nederland. Liane is afgestudeerd biomedische wetenschapper (medisch bioloog) en is meer dan 15 jaar werkzaam geweest in het klinisch geneesmidddelen onderzoek. In 2018, besloot ze tot een carrière-switch en zich meer te gaan richten op gezondheidspreventie en is inmiddels o.a. geaccrediteerd mindfulnesstrainer. In de tussentijd  is ze steeds meer betrokken geraakt bij 2Mynds en op dit moment is ze manager voor de internationale operations en is tevens 2Mynds coach.

A positive mind always leads to a winning game💪 

Bij Bas Tennis Academy zijn we volop in ontwikkeling! Zo vinden we dat niet alleen het aanleren van tennisvaardigheden van belang zijn tijdens onze trainingen🥎. Het trainen en stimuleren van een positieve mindset moet hier ook onderdeel van zijn! Afgelopen week kregen wij een workshop van #2mynds waarin wij meer leerden over mentale fitness! 

Voor u als klant:

Vanaf 1 januari 2019 werken we samen met 2Mynds. In de fysieke training voor de jeugdselectie worden nu ook mentale vaardigheden getraind. En in samenwerking met ons, organiseert 2Mynds workshops voor tennisspelers op alle niveau’s. Helaas is dit ook stil gevallen door de situatie met COVID-19.

De thuisisolatie is een bizarre periode die we allemaal nooit eerder hebben meegemaakt. Alle tennistrainingen liggen stil. Gelukkig kunnen we onszelf wel fysiek fit houden en Physio PP kan jullie hiermee helpen door de online oefeningen.

Maar wat betreft mentale fitness? Nu we even niet de baan op kunnen, kan je hier juist wel extra aandacht aan besteden. Niet alleen voor tennis maar ook voor je algemene gezondheidssituatie is mentale fitheid belangrijk. En in deze situatie van thuisisolatie krijgen we allemaal te maken met extra mentale uitdagingen.

2Mynds heeft besloten om in deze periode van thuisisolatie gratis online trainingen (via Zoom) aan te bieden:

  • “Meet your mind” training: alleen mentale oefeningen
    • Elke dinsdag om 16 en 21 uur; duur is ~30 min.
  • “Work your mind” training: combinatie van mentale en fysieke oefeningen
    • Elke dinsdag om 17 uur en 22 uur ; duur is ~45 min.

Hoe kan je je aanmelden:

  1. Registreer je gratis op de 2Mynds website via de volgende link: https://www.2mynds.com/account/
  2. Registreer voor de online training via: https://www.2mynds.com/events/
  3. Je ontvangt na registratie automatisch de inloggegevens voor de online training via Zoom. 

Deze trainingen worden gegeven voor de US & Europa en zijn in het Engels. Vanaf halverwege mei zullen de trainingen waarschijnlijk ook online in het Nederlands gegeven worden.

Met deze online trainingen kan je een start maken om je mentale vaardigheden te trainen en om kennis te maken met 2Mynds. Wil je vervolgens meer leren over mentale vaardigheden en zelf thuis (en straks weer op de tennisbaan)  ook aan de slag kunnen met trainingen en toepassingen, dan is het mogelijk om met een 2Mynds abonnement gebruik te maken van het 2Mynds online trainingssysteem. Via Bas-TA kan je een 10% kortingscode ontvangen. 

Mocht je meer informatie willen over 2Mynds en de unieke manier van mentale training die zij aanbieden: www.2mynds.com

We hopen jullie te “ontmoeten” tijdens één van de gratis online trainingen! 

#Instagram

Vorige week mochten we met zijn allen genieten van Vorige week mochten we met zijn allen genieten van het kamp! En wat hebben we genoten. Het weer was fantastisch, net als de vele prijzen.🏆

Maar het mooiste was nog de groepsdynamiek en de lol die we samen hebben gehad in het spel. We bedanken @TVRoosendaal van harte voor de geweldige organisatie! Daarnaast gaat onze dank ook uit naar Taco Mulder, Jeffrie Scheffers en alle collega’s voor de inzet!🫶🏼
.
.
.
#tennis #sport #sports #kids #cabholland #padel #bakkerbas #fysiopp #gezond #gezondheid #bewegen #knltb #padelmax
4 redenen waarom tennis dé sport is voor jou!

🎾 je traint naast je benen ook je armen
🎾 je traint je oog-handcoördinatie
🎾 je doet het in de frisse buitenlucht
🎾 je doet het gezellig samen!

En zo zijn er nog veel meer. Meer weten? Ga naar basta.nl
.
.
.
#tennis #sport #sports #kids #cabholland #padel #bakkerbas #fysiopp #gezond #gezondheid #bewegen #knltb #padelmax
De vakantieperiode geeft vaak ook ruimte om te ref De vakantieperiode geeft vaak ook ruimte om te reflecteren op hoe jij jouw leven nou eigenlijk invult. 

Ben je ervan overtuigd om toch maar eens wat meer te gaan bewegen, meer te gaan genieten van de buitenlucht of simpelweg je racket maar weer eens tevoorschijn te halen? 

Schrijf je dan in voor het aankomend tennis seizoen, wij informeren je graag over de mogelijkheden! 
.
.
.
#tennis #sport #sports #kids #cabholland #padel #bakkerbas #fysiopp #gezond #gezondheid #bewegen #knltb #padelmax
Tennis is hot! Zeker als je met dit warme weer t Tennis is hot! 

Zeker als je met dit warme weer toch even lekker de baan opzoekt om een balletje te slaan! Hier zijn wat tips om ervoor te zorgen dat je goed voorbereid bent op de hitte tijdens het sporten: 

☀️Bouw rustig op
☀️Start tijdig met water drinken
☀️Zorg voor een goede vochtbalans
☀️Draag kleding die ademt
☀️Bescherm jezelf tegen de zon
☀️Houd je lichaam koel tijdens het sporten
.
.
.
#tennis #sport #sports #kids #cabholland #padel #bakkerbas #fysiopp #gezond #gezondheid #bewegen #knltb #padelmax
Omdat de zomerstop bijna van start gaat willen wij Omdat de zomerstop bijna van start gaat willen wij deze post wijden aan de inzet, motivatie en het enthousiasme van onze trainers! 

Natuurlijk zien we een aantal van jullie nog terug tijdens ons zomerkamp Bassie Dongen, en daar hebben we natuurlijk erg veel zin in! 

Kort maar krachtig: Bas-Ta trainers bedankt! 
.
.
.
#tennis #sport #sports #kids #cabholland #padel #bakkerbas #fysiopp #gezond #gezondheid #bewegen #knltb #padelmax
Hoe tennis jij de zomer door? Nu de zomervakanti Hoe tennis jij de zomer door? 

Nu de zomervakantie in zicht is stoppen de tennistrainingen en competities voorlopig ook.

Maar je hoeft je racket natuurlijk niet helemaal aan de kant te leggen!

Ben je op zoek naar tips en tricks? Bekijk dan eens het account van de @knltb of deel je eigen tips hieronder in de reacties! 
.
.
.
#tennis #sport #sports #kids #cabholland #padel #bakkerbas #fysiopp #gezond #gezondheid #bewegen #knltb #padelmax
Het gezicht van een winnaar😛 Dat we tijdens ee Het gezicht van een winnaar😛

Dat we tijdens een competitie ontzettend gefocust zijn is natuurlijk top! Maar soms vergeten we wel eens wat voor grappige gezichten we kunnen trekken. 

Deze tennishelden kunnen er ook wat van!😂

Wie is jouw favoriet? Swipe ➡️
.
.
.
#tennis #sport #sports #kids #cabholland #padel #bakkerbas #fysiopp #gezond #gezondheid #bewegen #knltb #padelmax
Ben jij klaar voor…. Bassie Dongen 2022! Van 1 Ben jij klaar voor…. 

Bassie Dongen 2022! Van 1 t/m 7 augustus gaan we gezellig met elkaar op kamp. Elke ochtend gaan we trainen en na het ontbijt nemen we deel aan een competitie. 

Naast het tennissen is er natuurlijk ook genoeg tijd voor een hoop plezier en spelen we veel leuke spellen. 

Ga jij ook mee? Zonder jou is er natuurlijk geen bal aan! Inschrijven kan via de onderstaande link:

https://www.bas-ta.nl/inschrijven-tenniskamp-bassie-dongen/
.
.
.
#tennis #sport #sports #kids #cabholland #padel #bakkerbas #fysiopp #gezond #gezondheid #bewegen #knltb #padelmax

Wil je beginnen met lessen?

Klik dan op 'inschrijven' en selecteer de club waar je de lessen wilt volgen.

Inschrijven

Footer

Bas-ta

Nellie van Kolstraat 20
4207 MN  Gorinchem
Tel:    01 83 – 85 14 90
Mob: 06 – 53 24 13 59

IBAN: NL89RABO0308597648

KVK:   64375609

 

 

Kalender

August 2022
M T W T F S S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  
« Jan    

Nieuwsbrief